18 tydzień

Przyszła Mama

Masa Twojego ciała powinna wzrosnąć o około 4,5-6 kg, jednak u każdej kobiety kształtuje się to indywidualnie.

Perystaltyka Twoich jelit staje się coraz bardziej ospała i wraz z przebiegiem kolejnych tygodni, być może będziesz się uskarżała na zaparcia.

Prawie połowa kobiet, na jakimś etapie ciąży cierpi z powodu bólu pleców. Może być on spowodowany działaniem hormonu relaksyny, którego podstawowym zadaniem jest przygotowanie Twojego ciała do porodu poprzez rozluźnienie więzozrostów miednicy.

Relaksyna pełni bardzo ważną funkcję, jednak przez swoje działanie może wywołać przykrą dolegliwość, jaką jest ból kręgosłupa. Innymi czynnikami sprzyjającymi są: przyrost masy ciała, powiększanie się piersi i brzucha.

Ból powstaje z powodu nienaturalnego wygięcia kręgosłupa, który stara się zrównoważyć dodatkowy ciężar z przodu Twojego ciała. Powiększająca się macica z płodem przesuwa punkt ciężkości właśnie do przodu, a rozluźnienie więzadeł oraz obciążenie stawów dodatkowo potęguje ból.

Co możesz zrobić, aby zapobiec lub zminimalizować ból:

• pij herbatę ciążową
• ogrzewaj bolące miejsce, stosuj okłady lub ziołowe kąpiele
• znajdź 30 minut w ciągu dnia, aby położyć się na boku
• zastosuj delikatny masaż na bolącą okolicę kręgosłupa; masuj z dodatkiem olejku, np. z sezamu
• naucz się spać leżąc na boku
• śpij na twardym materacu
• dbaj o utrzymanie prawidłowej postawy ciała
• unikaj dźwigania ciężarów
• ćwicz regularnie
• zastosuj akupresurę: delikatnie masuj punkt, który znajduje się centralnie na plecach, dokładnie na wysokości pępka tzw. „tylny pępek”

Jeżeli ból jest stały lub nasila się, skontaktuj się z lekarzem. Może świadczyć to o problemie np. kamicy nerkowej.

Twoje dziecko

Dziecko ma coraz wyraźniejsze rysy twarzy. Całe jego ciało pokryte jest mazią płodową która ochrania jego skórę przed zmarszczeniem. Chociaż dziecko stale rośnie, to od tego tygodnia przyrost masy jego ciała ulegnie spowolnieniu. W zamian za to jego narządy i organy rozpoczną bardzo intensywny rozwój. W tym tygodniu dziecko mierzy 12-14 cm i waży 150 g.

Narządem, który zaczyna rozwijać się bardzo dynamicznie jest mózg. Wpływają na to geny, hormony i Twoje emocje.

U żeńskich płodów intensywnie rozwijają się wewnętrzne narządy płciowe- macica i jajniki. Przed porodem w jajnikach wytworzy się około 5 milionów komórek jajowych, które u dorosłej kobiety będą gotowe do zapłodnienia.
Następnym szybko rozwijającym się narządem jest serce. W tym tygodniu jego budowa jest już prawie zakończona. Serce składa się z dwóch przedsionków i z dwóch komór. Między przedsionkami znajduje się otwór owalny, który zamknie się do kilku dni po porodzie. Ponieważ płód nie oddycha, a tlen dostarczany jest przez łożysko, krążenie płodowe omija płuca. Dzięki temu krew od razu, po krótkim przejściu przez serce, płynie do komórek całego ciała. Wszystko to zmieni się po porodzie, wtedy dziecko zostanie odcięte od źródła tlenu i zacznie samodzielnie oddychać. Płuca ulegną rozprężeniu i zaczną brać czynny udział w krążeniu.
Podczas badania USG, które powinnaś wykonać między 18 a 22 tygodniem ciąży, lekarz będzie w stanie wykryć ewentualne wady serca u płodu. Jest to szczególnie istotne u tych kobiet, u których w rodzinie pojawiły się przypadki wad serca. Być może podczas badania USG dowiesz się również, jaka jest płeć Twojego dziecka.
W Twojej macicy nadal jest miejsce na to, aby dziecko było bardzo aktywne i mogło ćwiczyć różne pozycje. Mogłabyś zobaczyć teraz jak fika koziołki albo siedzi ze skrzyżowanymi nogami. Jednak dziecko w dalszym ciągu jest dużym śpiochem i spędza czas przede wszystkim na głębokim, zdrowym śnie.

Żródło: www.dziecisawazne.pl