40 tydzień - termin porodu 28.10.2012

 

Przyszła Mama

 

Możesz czuć, że nadszedł już moment, w którym chciałabyś zobaczyć swoje dziecko i tym samym zakończyć ciążę. Może się jednak zdarzyć, że Twoje maleństwo wcale nie przejmie się wyznaczonym terminem porodu i będzie wolało jeszcze trochę poczekać. Ciąża, która zostanie przenoszona do 14 dni, nie jest jeszcze niczym niepokojącym i nie przekreśla możliwości ukończenia porodu siłami natury. Przenoszona ciąża jest bezpieczna, o ile najpóźniej do 10 dni od ustalonego terminu porodu będziesz pod stałym monitoringiem KTG. Dlatego nie przejmuj się, gdyż masz jeszcze trochę czasu.

Jeżeli jesteś bardzo zniecierpliwiona, możesz wspomóc naturę pijąc herbatkę z liści malin, udając się z parterem na romantyczną randkę małżeńską, czy intensywnie spacerując lub np. schodząc po schodach. Pamiętaj jednak, aby się nie przemęczać. Czekając na rozpoczęcie porodu, staraj się zachować spokój. Wykorzystuj skurcze Braxtona Hicksa, podczas których ćwicz rozluźnianie i oddychanie torem brzusznym.

Upewnij się, że osoba która będzie towarzyszyć Ci podczas tej ważnej chwili, zna Twoje plany dotyczące porodu, gdyż będzie Ci pomagała je realizować.

Pamiętaj jednak, że poród może przebiegać różnie, dlatego nie trzymaj się sztywno ustalonych wcześnie przez siebie zasad.

Poród może zacząć się poprzez:

• pojawienie się skurczy
• odejście wód płodowych
• krwawienie

Przeczytaj o tym, kiedy rozpoczyna się poród?

Aby ułatwić sobie poród, zaparz i zabierz w ter­mosie oraz pij w szpitalu pod­czas porodu her­batę z przy­wrot­nika i liści malin (nie samych malin!), są to „zioła kobiece“, które wzmac­niają macicę i szyjkę macicy pod­czas porodu.

 

Twoje dziecko

 

Po 9 miesiącach oczekiwań nadszedł czas, kiedy zobaczysz swoje upragnione maleństwo. Twoja pociecha waży obecnie 3400-3500 g i mierzy około 50 cm. Główka malca jest plastyczna, gdyż podczas porodu będzie musiała przeciskać się przez kanał rodny. Dlatego kości pokrywające jego czaszkę nie uległy całkowitemu zrośnięciu.
Przygotowując się do porodu dziecko powinno przyjąć najkorzystniejszą dla siebie pozycję głową w dół, plecami do jednego z Twoich boków, przyginając brodę do klatki piersiowej.
Po urodzeniu może zaskoczyć Cię jego wygląd. Główka dziecka może być zniekształcona, a ciało będzie przykryte mazią płodową, która jest dla niego cennym kosmetykiem. Po kilku dniach wszystko powinno zniknąć i maluszek będzie ślicznym, gładkim noworodkiem.

Poród dla dziecka jest ciężkim zadaniem, w którym musi sobie poradzić, tak samo jak Ty. Organizm maluszka jest już w pełni rozwinięty. Mów do niego, mobilizuj go! On również nie może doczekać się spotkania z Tobą! Powodzenia!

Przygotowujesz się do porodu?
Przeczytaj o:
pierwszych 24 godzinach karmienia piersią swojego maluszka oraz
dlaczego warto przykryć dziecko po porodzie czerwonym ręcznikiem?

Źródło: www.dziecisawazne.pl

„Mama, smoczek!” – intymny dziennik młodej matki POLECAM!!!

Książka „Mama, smoczek!” to intymny dziennik świeżo upieczonej matki. Małgosia jest kobietą światłą, rozsądną i… bezgranicznie przerażoną! Właśnie została mamą i musi poradzić sobie nie tylko z absorbującym noworodkiem, ale także z mężem, którego zaczyna podejrzewać o bezprzykładny romans. Pierwszy rok macierzyństwa jest jak tor przeszkód, a bajkowe wyobrażenie o słodkim rodzicielstwie legło w gruzach.

 

 

Bywa śmiesznie (do łez!) i strasznie. To rok walki z depresją, lękiem – wbrew pozorom wcale niepozbawiony poczucia humoru i dystansu do siebie i świata. To też rok radości, przemiany wewnętrznej, odkrywania nowych form bliskości oraz wszystkiego co ważne: partnerstwa w związku, samorealizacji, przyjaźni i poczucia bezpieczeństwa… Małgosię czeka trudne zadanie – nie dać się zwariować!

Fragment książki

Wczoraj, pierwszy raz od roku, rozmawiałam przez telefon z Krzysią – promotorką mojej pracy doktorskiej. Powiedziałam, że nie czuję, że jestem matką, bo dziewięć miesięcy ciąży nie wystarczy, żeby z dnia na dzień nią się stać. Jeszcze miesiąc po porodzie tuliłam Rumpelka przy karmieniu, głaskałam po puchatej główce i mówiłam: „To JA jestem twoją mamusią…”, na wypadek gdyby tego jeszcze nie wiedział i przyczepiał się do maminej piersi wiedziony tylko instynktem.

W szkole rodzenia moja przyjaciółka Anka opowiadała mi, że wpadła jej w ręce kiedyś książeczka dla matek w połogu, po rosyjsku, wydana jeszcze za króla Ćwieczka, w czasach ZSRR. Tam czarno na białym było napisane, że dziecko samo wybiera sobie rodziców jeszcze przed poczęciem. Chciałam upewnić Rumpelka, że dobrze trafił. Zwierzyłam się też Krzysi, że kiedy patrzę na inne matki, spacerujące z wózkami po osiedlowych alejkach, nie czuję, żeby cokolwiek mnie z nimi łączyło. Czy naprawdę wyglądam jak one: maszerująca z wózkiem dzień w dzień bez względu na pogodę, pomiędzy karmieniami, zahaczając o sklepy z żywnością ekologiczną? Bo wydaje mi się, że jestem jedyną matką na świecie. Że moja więź z synem jest wyjątkowa. Że tworzymy osobny gatunek. Krzysia powiedziała, że mam natychmiast wstać, usiąść przy biurku i to wszystko zapisać. Że mój sporadycznie tworzony blog, który jest jedynie zapisem małych form literackich, nie wystarczy, by przekazać innym, na czym polega moje doświadczenie macierzyństwa. Powiedziała: Małgosiu, marsz do biurka! Mówisz i masz, Krzysiu. (fragment książki)

Autorka

Magda Fres jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz gender and culture studies na Central European University w Budapeszcie. Na swoim koncie ma już dwie powieści – „Bulgur” i „Do piekła kuchenną windą”. Właśnie ukazała się jej nowa książka, „Mama, smoczek!” (wyd. Prószyński i S-ka), w której autorka dzieli się z czytelniczkami swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat macierzyństwa.

 

Książka „Mama, smoczek!” Magdy Fres wydana została nakładem wydawnictwa Prószyński i S-ka. Można ją nabyć na stronie: www.ksiegarnia.proszynski.pl

 

Źródło: www.dziecisawazne.pl

 

Nasza córcia już niedługo bedzie z nami...

 

Mnie osobiście zrzera już ciekawość i chęć zobaczenia jej. A jednocześnie zaczyna paraliżować mnie strach przed porodem. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie jak po maśle :)

 

Światowy Dzień Żywności – 16 października

We wtorek 16. października po raz dwudziesty drugi obchodzimy Światowy Dzień Żywności. Święto zostało ustanowione w 1979 roku przez Organizację Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa (FAO).

Tematyka tegorocznego Światowego Dnia Żywności koncentruje się wokół kooperatyw rolniczych postrzeganych jako klucz do wyżywienia świata. Takie ujęcie tematu podkreśla rolę gospodarstw rolnych w walce z niedożywieniem oraz ich wkład w podnoszenie poziomu bezpieczeństwa żywności.

 

Cele FAO:

• pogłębianie świadomości społecznej na temat globalnych problemów żywnościowych,
• wzmocnienie poczucia solidarności w walce z głodem i ubóstwem, podejmowanej na lokalnym gruncie.

Kilka ważnych informacji:

• w Europie rocznie marnuje się 89 mln ton żywności przydatnej do spożycia (Eurostat 2006 – Komisja Europejska);
• 6,7% ogółu społeczeństwa w Polsce, czyli ponad 2,5 mln obywateli (GUS 2011), żyje w skrajnym ubóstwie;
• 24% Polaków przyznaje się do wyrzucania przydatnej do spożycia żywności. Najczęściej wyrzucamy pieczywo, wędliny, owoce i warzywa, głównie ze względu na przekroczony termin ważności produktu, dokonanie zbyt dużych zakupów lub przygotowanie zbyt dużych porcji posiłków.

Warto zastanowić się nad tym, w jaki sposób można pomóc głodującym, niekoniecznie na gruncie globalnym. Rozejrzyjmy się dookoła i zacznijmy działać lokalnie.

 

Źródło: www.dziecisawazne.pl

39 tydzień

Przyszła Mama

 

Szyjka macicy dojrzewa do porodu. Aby urodziło się dziecko, musi ona ulec zanikowi i rozwarciu na 10 cm. Będzie to trwało kilka lub kilkanaście godzin, podczas których będziesz odczuwała silne, regularne i bolesne skurcze porodowe. Czas trwania porodu jest bardzo indywidualny i zależy od wielu czynników, m.in. od tego, czy jest to Twoje pierwsze czy koleje dziecko. Przyjmuje się, że u kobiety która rodzi po raz pierwszy, najdłuższy (czyli pierwszy) okres porodu, trwa około 8 do 18 godzin, natomiast u przyszłej mamy, która rodzi swoje kolejne dziecko, trwa to od 2 do 12 godzin.

Przyrost masy Twojego ciała nie powinien się już zmieniać, natomiast na pewno przeszkadza Ci wielkość Twojego brzucha. Macica wypełnia prawie całą jamę brzuszną, uciskając na wszystkie otaczające ją narządy i tkanki. Najbardziej odczuwasz to przez częste oddawanie moczu. Pęcherz moczowy jest teraz uciśnięty bardziej niż kiedykolwiek. Twoja macica powiększyła się około 100 krotnie. Wcześniej ważyła zaledwie 50 gram, teraz waży około 1 kilograma.

Pamiętaj, że tylko 5% dzieci rodzi w ustalonym terminie porodu. Dlatego okres dwa tygodnie przed, lub po ustalonej dacie porodu, mieści się w granicach normy.

Gdy zbliża się 40 tydzień ciąży, poziom hormonów w Twoim organizmie ulega zmianie, ponieważ przygotowuje go do porodu. Rośnie ilość estrogenu, który uwrażliwia mięsień macicy na działanie oksytocyny wywołującej czynność skurczową macicy. Zwiększa się również ilość kortyzolu nazywanego hormonem stresu. Mobilizuje on Twój organizm do utrzymania gotowości w trakcie porodu, oraz umożliwia radzenie sobie ze stresem.

Tydzień przed planowanym ter­minem porodu uak­tyw­nij się sek­sual­nie. W męskim nasieniu znaj­duje się prostaglan­dyna, hor­mon nie­zbędny do roz­poczęcia porodu. Natomiast pod­czas stymulacji brodawek dochodzi do produk­cji oxytocyny, czyli hor­monu skur­czowego nie­zbęd­nego do roz­poczęcia i pod­czas porodu.

 

Twoje dziecko

 

W tym tygodniu masa ciała płodu osiągnęła 3250 g, a długość wynosi około 50 cm. Głęboko w dziąsłach dziecka ukrywają się pierwsze zawiązki zębów mlecznych. Jednak dopiero kilka miesięcy po porodzie zobaczysz jego pierwszy ząbek. Dziecko nie ma już miejsca na wykonywanie gwałtownych ruchów, dlatego może stać się spokojniejsze. Jednak raz na jakiś czas, wyczujesz jego kopnięcie czy przeciągnięcie. Gdy zaniepokoi Cię brak ruchów maluszka, jak najszybciej udaj się do szpitala.

Dziecko jest przygotowane do porodu, ma już wykształcone wszystkie organy i układy.

W dalszym ciągu dostarczasz mu niezbędnych składników odżywczych, dzięki którym przybiera na wadze.

 

Źródło: www.dziecisawazne.pl

Międzynarodowy Tydzień Bliskości

Od 8. do 14. października trwa Międzynarodowy Tydzień Noszenia, zwany inaczej Międzynarodowym Tygodniem Bliskości. Święto to obchodzimy z inicjatywy międzynarodowej organizacji Babywearing International Inc. Jaki jest cel tej akcji? Oczywiście promocja korzyści, jakie daje noszenie dzieci w chustach i nosidłach miękkich.

W obchody Tygodnia Noszenia w Polsce co roku włączają się liczne stowarzyszenia lokalne, doule, położne, kluby mam. W związku z tym świętem w październiku w wielu polskich miastach organizuje się spotkania, wykłady, zajęcia dla dzieci oraz warsztaty.

Zalety noszenia w chuście:

• zaspokaja podstawową potrzebę bliskości dziecka,
• umożliwia dziecku zachowanie fizjologicznej pozycji,
• korzystnie wpływa na rozwój oraz samodzielność dziecka,
• może sprawić, że dziecko będzie mniej płakać,
• jest pomocą w czasie niemowlęcych kolek, w bolesnym ząbkowaniu, przy pierwszych infekcjach,
• wspiera aktywne rodzicielstwo,
• umożliwia dyskretne karmienie piersią,
• wspiera Naturalną Higienę Niemowląt,
• daje rodzicowi „wolne ręce”,
• nie jest uciążliwe dla rodzica,
• wspomaga „Kangurowanie”.

 

Zrodlo www.dziecisawazne.pl 

38 tydzień

 

Przyszła Mama

Twój poród może zacząć się w każdej chwili. Dlatego upewnij się, że przygotowana przez Ciebie torba do szpitala znajduje się w zasięgu ręki. W tym czasie mogą rozpocząć się skurcze przepowiadające, które możesz pomylić ze skurczami porodowymi. Jak sama nazwa wskazuje zapowiadają one poród, jednak mogą pojawiać się i zanikać nawet 2-3 tygodnie przed nim. Możesz odczuwać je jako bóle w okolicy podbrzusza, (niektóre kobiety porównują je z bólami menstruacyjnymi), lub w okolicy krzyżowej kręgosłupa.

Skurcze te są nieregularne, trwają zazwyczaj krótko, około 15-30 sekund i występują rzadziej niż co 5 minut. Ich głównym zadaniem jest przygotowanie macicy, dziecka i Twojego organizmu do wysiłku w trakcie akcji porodowej.

Skąd możesz wiedzieć czy skurcze są porodowe czy tylko przepowiadające? Jeżeli nie jesteś ich pewna, zapewne nie są to skurcze porodowe. Dodatkowo, jeżeli zaczynasz chodzić poczujesz że ból się zmniejsza, natomiast gdy położysz się na boku, ból całkowicie ustąpi. Gdy rozpocznie się poród skurcze będą się stale nasilały i występowały regularnie, nie pomylisz ich z niczym innym.

Zapewne coraz częściej myślisz o porodzie? Może towarzyszyć temu zaniepokojenie i podniecenie. Pod koniec ciąży możesz czuć się rozbita i przemęczona. Jeżeli masz taką możliwość postaraj znaleźć czas na odpoczynek i krótką drzemkę w ciągu dnia. Dzięki temu zaczniesz zbierać energię na zbliżający się poród.

 

Twoje dziecko

 

Pomimo tego, że w macicy jest już bardzo mało miejsca, dziecko w dalszym ciągu próbuje się przeciągać, chociaż przychodzi mu to z trudem. Obecnie waży około 3 kg i mierzy około 48 cm.

Wszystkie narządy i układy malca, są już w pełni wykształcone. Gdyby poród rozpoczął się w tym tygodniu, nie byłoby powodów do niepokoju. Natychmiast po urodzeniu dziecko będzie w stanie przejąć samodzielne funkcje życiowe.

Przez kilka ostatnich tygodni w jelitach dziecka gromadzą się niestrawione resztki, które przyjmują zielonawe zabarwienie. To tak zwana smółka. Jest to pierwszy stolec dziecka, który powinien zostać wydalony w pierwszej dobie po porodzie.

U męskich noworodków jądra powinny znajdować się w worku mosznowym. Lekarz neonatolog na pewno sprawdzi ich obecność bezpośrednio po urodzeniu.

 

Źródło: www.dziecisawazne.pl

37 tydzień

Przyszła Mama

Już w tym tygodniu możesz poczuć, że łatwiej Ci się oddycha. Zastanawiasz się dlaczego? Otóż na 3-4 tygodnie przed terminem porodu, dochodzi do obniżenia dna macicy. Związane jest to ze wstawianiem się główki dziecka do kanału rodnego. Maluch intensywne przygotowuje się do porodu, dlatego rozpoczyna wędrówkę w dół Twojego ciała. Przez to możesz poczuć się lżejsza, gdyż zmniejsza się ucisk na żebra i narządy wewnętrzne. Macica w dalszym ciągu naciska na pęcherz moczowy, przez co będziesz odczuwać naglącą potrzebę oddania moczu.

Możesz mieć coraz większe problemy ze staniem, dlatego tak często jak to możliwe, przyjmuj pozycję siedzącą.

Gdy naciśniesz na brodawkę, może wypłynąć z niej niewielka ilość mleka. Jest to siara. Świadczy to o przygotowywaniu się Twojego organizmu do rozpoczęcia laktacji.

Nie zapominaj o przygotowywaniu się do porodu. Wykonuj regularnie ćwiczenia oddechowe, rozciągające i relaksujące. Nie zapominaj o odpoczynku i staraj się wysypiać, ponieważ poród zbliża się dużymi krokami.

Twoje dziecko

Maluch waży już prawie 3 kg i mierzony od głowy do pięty, osiąga długość około 47cm. Klinicznie dziecko jest już gotowe do porodu. Nie oznacza to jednak, że przestaje rosnąć i rozwijać się. Tkanka tłuszczowa odkłada się dalej w ilości 14 g dziennie. Duża główka dziecka stanowi już mniej więcej jedną czwartą długości ciała. Wbrew pozorom jest silna, gdyż musi utorować drogę w kanale rodnym dla całej reszty ciała.

Niewielki procent dzieci nie układa się głową w dół. Zdarzają się pozycje tj. przodujące pośladki lub położenia poprzeczne, wtedy ciąża będzie musiała zakończyć się cięciem cesarskim.

Jeżeli Twój maluch należy do większości i ułożył się głową w dół, na pewno nie zmieni już swojego położenia i jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań, będziesz rodziła naturalnie.

Paluszki dziecka u rąk i nóg przykryte są paznokciami, a na główce widoczne są włoski. Ich ilość i kolor są całkowicie zależne od indywidualnych predyspozycji malucha.

Płuca dziecka są już gotowe do normalnej pracy. Gdyby maluszek urodził się w tym tygodniu, mógłby oddychać bez dodatkowej aparatury.

Źródło: www.dzieccisawazne.pl