Przyszła Mama
Z powodu stale rosnącej masy ciała i powiększającego się brzucha, Twoje ruchy mogą stać się wolniejsze i bardziej ociężałe. U większości kobiet brzuszek powiększa się regularnie, jednak zdarza się, że macica rośnie skokowo. Możesz mieć wówczas wrażenie, że brzuch urósł Ci „z dnia na dzień”.
Coraz częściej możesz zaobserwować, że Twoja macica twardnieje i napina się. Mogą towarzyszyć temu niewielkie dolegliwości, przypominające bóle miesiączkowe. Z przebiegiem ciąży staną się coraz silniejsze i częstsze, choć będą występowały nieregularnie. Są to tak zwane skurcze Brakstona- Hicksa, które poprawiają krążenie krwi w macicy i przygotowują ją do porodu. Dają one świetną okazję do ćwiczenia oddychania torem brzusznym oraz do wykonywania ćwiczeń relaksacyjnych.
Jeżeli do tej pory odczuwałaś metaliczny lub gorzki smak w ustach, w tym trymestrze powinien on całkowicie ustąpić.
Po 28 tygodniu ciąży zapotrzebowanie na żelazo wzrasta aż 4-krotnie. Dlatego nie zapominaj o spożywaniu pokarmów bogatych w ten pierwiastek.
Jednym z podstawowych badań podczas ciąży, jest zbadanie rodzaju Twojej krwi, w celu wykluczenia konfliktu serologicznego. Jeżeli okaże się, że masz ujemny czynnik Rh, po porodzie otrzymasz zastrzyk immunoglobuliny anty-D, aby zapobiec powstawaniu przeciwciał, które mogą spowodować poważny problem w następnej ciąży.
Twoje dziecko
Dziecko waży obecnie nieco ponad kilogram i mierzy około 25 cm. Maluch rośnie w błyskawicznym tempie. Na jego twarzy wyraźnie widać rzęsy i brwi, a na czubku głowy uwidaczniają się coraz dłuższe włosy. Z powodu ciągłej produkcji podskórnej tkanki tłuszczowej, nabiera również krągłości.
Dziecko stale zmienia swoje położenie i jest już na na tyle duże, że możesz wyczuć jego główkę, pośladki czy kończyny.
U Twojego dziecka kształtuje się pamięć. Mózg zaczyna przetwarzać bodźce dźwiękowe i dotykowe. Wykorzystaj to i słuchaj w tym czasie muzyki relaksacyjnej. Po porodzie, gdy dziecko usłyszy dźwięki muzyki słuchanej w ciąży, powinno się uspokoić i zrelaksować.
Malec w dalszym ciągu ćwiczy swój oddech, otwiera nozdrza i stara się oddychać rytmicznie i regularnie.
Źródło: www.dziecisawazne.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz